Какова польза массажа для организма.

Массаж - это воздействие на тело через кожу. Массаж включает такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и постукивание. Такое воздействие на мышцы стимулирует нервные окончания, которые, в свою очередь, посылают импульсы в мозг. Трудно переоценить воздействие массажа на организм; его основные принципы передавались с древних времен и с течением времени развивались, оттачиваясь до совершенства. В этой статье мы собрали все о массаже, начиная с его пользы и противопоказаний и заканчивая его историей и классификацией. Чтобы узнать о видах массажа, воспользуйтесь открытыми ссылками.



Краткий обзор преимуществ массажа
Существует широкий спектр массажных техник для лечения различных проблем.
Массаж особенно подходит для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как основное давление при массаже оказывается на мышцы и позвоночник. После курса массажа боль исчезает, мышцы становятся более гибкими, восстанавливается гибкость и подвижность. Если вас интересует лимфатический массаж, то мы рекомендуем перейти по этой ссылке.

Но массаж воздействует не только на мышечную систему. Мы получаем рефлекторный ответ, который воздействует на внутренние органы и улучшает их работу.

Эта физиотерапия незаменима при проблемах иммунной системы. Массаж не только улучшает самочувствие, но и стабилизирует кровяное давление, нормализует сон и укрепляет естественные защитные силы организма. Доказано, что люди, регулярно посещающие сеансы массажа, болеют гораздо реже. И если этого заболевания не избегать, оно может протекать в более умеренной форме.